inilah.. Cinta.. Tak seLamanya.. Indah..
Disaat aQ sgt mencintaimu.. menyayangimu.. menyakinimu.. kau patahkan semua itu..
seperti pohon yg sedang menjulang dgn tingginya.. tiba2 kau tebas begitu saja..
aQ sangat tidak suka... dgn apa yg tLah km Lakukan.. walau.. kamu bilang msh setia trhadapku..
Tapi yasudahlah.. aQ akan tetap Melangkah.. jalani hidup ini dgn indah..
Allah SWT sudah.. mengatuR pasangan bagi stiap umatnya.. jadi.. aQ serahkan, bertawakkal hanya kepadaNYA.. tak lupa iringi dgn doa&usaha..
Go.... Goooo.... METTA km kuat..!! km wanita tangguh!!
Saturday, January 29, 2011
Friday, January 28, 2011
Tak Ingin Dicintai
Aku tak ingin dicintai
Bila tak sepenuh hati
Aku tak ingin dimiliki
Bila tak sepenuh hati
Aku tak ingin dicintai
Aku tak ingin dimiliki
Aku tak mau kau sayangi
Aku tak mau kau ingini
( Astrid : Tak Ingin Dicintai )
Bila tak sepenuh hati
Aku tak ingin dimiliki
Bila tak sepenuh hati
Aku tak mau kau sayangi
Bila kau setengah hati
Aku tak mau kau ingini
Bila kau setengah hati
Bila kau setengah hati
Aku tak mau kau ingini
Bila kau setengah hati
Karena hatiku tak akan ku beri
Pada kekasih yang tidak baik hati
Jadi daripada aku mengharap kesungguhanmu
Aku lebih memilih pergi dan cari penggantimu
Pada kekasih yang tidak baik hati
Jadi daripada aku mengharap kesungguhanmu
Aku lebih memilih pergi dan cari penggantimu
Aku tak ingin dicintai
Bila tak sepenuh hati
Aku tak ingin dimiliki
Bila tak sepenuh hati
Bila tak sepenuh hati
Aku tak ingin dimiliki
Bila tak sepenuh hati
Karena hatiku tak akan ku beri
Pada kekasih yang tidak baik hati
Jadi daripada aku mengharap kesungguhanmu
Aku lebih memilih pergi dan cari penggantimu
Pada kekasih yang tidak baik hati
Jadi daripada aku mengharap kesungguhanmu
Aku lebih memilih pergi dan cari penggantimu
Karena hatiku tak akan ku beri
Pada kekasih yang tidak baik hati
Pada kekasih yang tidak baik hati
Karena hatiku tak akan ku beri
Pada kekasih yang tidak baik hati
Jadi daripada aku mengharap kesungguhanmu
Aku lebih memilih pergi dan cari penggantimu
Pada kekasih yang tidak baik hati
Jadi daripada aku mengharap kesungguhanmu
Aku lebih memilih pergi dan cari penggantimu
Karena hatiku tak akan ku beri
Pada kekasih yang tidak baik hati
Jadi daripada aku mengharap kesungguhanmu
Aku lebih memilih pergi dan cari penggantimu
Pada kekasih yang tidak baik hati
Jadi daripada aku mengharap kesungguhanmu
Aku lebih memilih pergi dan cari penggantimu
Aku tak mau kau sayangi
Bila kau setengah hati
Bila kau setengah hati
Aku tak ingin dicintai
Aku tak ingin dimiliki
Aku tak mau kau sayangi
Aku tak mau kau ingini
( Astrid : Tak Ingin Dicintai )
Wednesday, January 26, 2011
Profesi Terbaik Sesuai Zodiak.. iseng2 aja..
Apakah Anda merasa bahagia dengan pekerjaan Anda saat ini? Seandainya belum, apakah mungkin karena profesi yang Anda jalani sebenarnya kurang cocok dengan kata hati.
Bila terus menerus bimbang dan ingin mengetahui keberuntungan apa yang cocok dengan kepribadian Anda, coba intip jawabannya lewat zodiak berikut ini, seperti dikutip dari laman findyourfate.
Aries (19 Maret 21-April)
Karakteristik kaum Aries adalah antusias, waspada, blak-blakan, ambisius, berkemauan keras, dan kreatif. Karier di dunia televisi atau radio, iklan atau arsitektur akan menjadi ideal untuk sifat Anda. Selain itu, Anda juga mempunyai jiwa pemimpin dan kuat, maka profesi sebagai tentara atau polisi juga patut dicoba.
Taurus (20 April - 20 Mei)
Orang Taurus biasanya praktis, metodis, sabar, jujur, dapat diandalkan dan anggota tim yang baik. Lihatlah bidang perbankan, akuntansi, dan penelitian ilmiah untuk pilihan pekerjaan yang sempurna bagi Anda.
Gemini (21 Mei - 21 Juni)Pemilik zodiak ini tergolong sangat optimis, selalu ingin tahu, cerdas dan penuh energi. Anda perlu pekerjaan yang lebih sering menghabiskan waktu di luar ruangan, seperti pemandu wisata, awak kabin atau bekerja di biro jasa perjalanan. Cancer (22 Juni - 22 Juli)
Sifat Cancer yang imajinatif, dramatis, filosofis, dan protektif. Pertimbangkan untuk terjun di dunia hukum, psikologi, pengajar, perawat atau menjadi pekerja sosial untuk memberikan kepuasan batin Anda.
Leo (23 Juli - 22 Agustus zodiakku)
Kaum Leo memiliki sikap spontan, suka berteman, independen, dan lahir untuk memimpin dengan nafsu besar meraih kekuasaan. Kualitas karakter seperti ini cocok dengan profesi sebagai CEO, manajer, editor buku, dan sempurna untuk menduduki posisi di perusahaan pemerintah.
Virgo (23 Agustus - 22 September)
Pemikiran yang tepat, cerdas, ceria, perfeksionis, penuh perhatian, teliti, pekerja keras dan rapi, dan punya kemampuan menguasai berbagai bahasa, itu semua adalah gambaran sifat kaum Virgo. Pekerjaan yang cocok dengan orang berkarakter seperti ini, antara lain teknisi, bergelut di dunia statistik, peneliti medis, penyidik atau translator merupakan pilihan karir sempurna untuk Virgo.
Libra (23 September - 22 Oktober)
Kaum Libra sangat diplomatik, menarik, ramah, santai dan kooperatif. Rasa kerjasama dan kemampuan apik yang dimilikinya sangat cocok untuk kaum Libra berprofesi sebagai insinyur, terjun di dunia diplomatik atau sebagai mediator seperti pengacara, negosiator atau administrator.
Scorpio (23 Oktober - 21 November)
Intuitif, cerdas, analitis, pekerja keras, memiliki motivasi tinggi dan memiliki banyak akal adalah sifat Scorpio. Kesuksesan bisa dicapai dengan menjalani profesi sebagai polisi, bergelut di bidang hukum atau fisika, peneliti atau penulis.
Sagitarius (11 November - 21 Desember)
Sagitarius memiliki sikap positif, energi tak terbatas, suka travelling, dan memiliki sisi spiritual yang kuat. Begelut di dunia niaga adalah pekerjaan yang cocok untuk Sagitarius, atau bisa juga mencoba melibatkan diri dalam dunia hubungan masyarakat (humas) atau administrasi sosial.
Capricorn (22 Desember - 19 Januari)
Pemilik bintang Capricorn biasanya pekerja keras, bisa diandalkan, bertanggung jawab, sangat terorganisir, dan memiliki tujuan orientasi yang jelas, logis dan cerdas. Masa depan Anda akan cerah jika menggeluti dunia politik atau berbagai hal berhubungan dengan dunia matematika atau uang. Pertimbangkan posisi di bidangan teknologi informatika, karena Anda tergolong orang yang gemar utak-atik perangkat lunak dan komputer. Anda juga sangat cocok untuk menjadi seorang dokter, akuntan atau pengacara.
Aquarius (20 Januari - 18 Februari)
Cerdas, progresif, dan memiliki visi kemanusiaan. Semua itu adalah karakter yang menggambarkan kaum Aquarius. Memilih pekerjaan sebagai penerbang, disainer dan pemusik sangat cocok untuk kaum Aquarius.
Pisces (19 Februari - 20 Maret)
Sikap murah hati, ramah, sensitif, populer, artistik, serbaguna, penuh kasih dan spiritual dimiliki oleh orang dengan bintang Pisces. Berkecimpung di dunia seni, mulai dari seni drama, sastra, lukisan, musik sangat cocok untuk Anda. Tetapi kasih sayang yang dimiliki juga membuat Anda cocok terlibat sebagai penghimpun dana amal atau pekerja sosial dan menjadi seorang perawat.
Bila terus menerus bimbang dan ingin mengetahui keberuntungan apa yang cocok dengan kepribadian Anda, coba intip jawabannya lewat zodiak berikut ini, seperti dikutip dari laman findyourfate.
Aries (19 Maret 21-April)
Karakteristik kaum Aries adalah antusias, waspada, blak-blakan, ambisius, berkemauan keras, dan kreatif. Karier di dunia televisi atau radio, iklan atau arsitektur akan menjadi ideal untuk sifat Anda. Selain itu, Anda juga mempunyai jiwa pemimpin dan kuat, maka profesi sebagai tentara atau polisi juga patut dicoba.
Taurus (20 April - 20 Mei)
Orang Taurus biasanya praktis, metodis, sabar, jujur, dapat diandalkan dan anggota tim yang baik. Lihatlah bidang perbankan, akuntansi, dan penelitian ilmiah untuk pilihan pekerjaan yang sempurna bagi Anda.
Gemini (21 Mei - 21 Juni)Pemilik zodiak ini tergolong sangat optimis, selalu ingin tahu, cerdas dan penuh energi. Anda perlu pekerjaan yang lebih sering menghabiskan waktu di luar ruangan, seperti pemandu wisata, awak kabin atau bekerja di biro jasa perjalanan. Cancer (22 Juni - 22 Juli)
Sifat Cancer yang imajinatif, dramatis, filosofis, dan protektif. Pertimbangkan untuk terjun di dunia hukum, psikologi, pengajar, perawat atau menjadi pekerja sosial untuk memberikan kepuasan batin Anda.
Leo (23 Juli - 22 Agustus zodiakku)
Kaum Leo memiliki sikap spontan, suka berteman, independen, dan lahir untuk memimpin dengan nafsu besar meraih kekuasaan. Kualitas karakter seperti ini cocok dengan profesi sebagai CEO, manajer, editor buku, dan sempurna untuk menduduki posisi di perusahaan pemerintah.
Virgo (23 Agustus - 22 September)
Pemikiran yang tepat, cerdas, ceria, perfeksionis, penuh perhatian, teliti, pekerja keras dan rapi, dan punya kemampuan menguasai berbagai bahasa, itu semua adalah gambaran sifat kaum Virgo. Pekerjaan yang cocok dengan orang berkarakter seperti ini, antara lain teknisi, bergelut di dunia statistik, peneliti medis, penyidik atau translator merupakan pilihan karir sempurna untuk Virgo.
Libra (23 September - 22 Oktober)
Kaum Libra sangat diplomatik, menarik, ramah, santai dan kooperatif. Rasa kerjasama dan kemampuan apik yang dimilikinya sangat cocok untuk kaum Libra berprofesi sebagai insinyur, terjun di dunia diplomatik atau sebagai mediator seperti pengacara, negosiator atau administrator.
Scorpio (23 Oktober - 21 November)
Intuitif, cerdas, analitis, pekerja keras, memiliki motivasi tinggi dan memiliki banyak akal adalah sifat Scorpio. Kesuksesan bisa dicapai dengan menjalani profesi sebagai polisi, bergelut di bidang hukum atau fisika, peneliti atau penulis.
Sagitarius (11 November - 21 Desember)
Sagitarius memiliki sikap positif, energi tak terbatas, suka travelling, dan memiliki sisi spiritual yang kuat. Begelut di dunia niaga adalah pekerjaan yang cocok untuk Sagitarius, atau bisa juga mencoba melibatkan diri dalam dunia hubungan masyarakat (humas) atau administrasi sosial.
Capricorn (22 Desember - 19 Januari)
Pemilik bintang Capricorn biasanya pekerja keras, bisa diandalkan, bertanggung jawab, sangat terorganisir, dan memiliki tujuan orientasi yang jelas, logis dan cerdas. Masa depan Anda akan cerah jika menggeluti dunia politik atau berbagai hal berhubungan dengan dunia matematika atau uang. Pertimbangkan posisi di bidangan teknologi informatika, karena Anda tergolong orang yang gemar utak-atik perangkat lunak dan komputer. Anda juga sangat cocok untuk menjadi seorang dokter, akuntan atau pengacara.
Aquarius (20 Januari - 18 Februari)
Cerdas, progresif, dan memiliki visi kemanusiaan. Semua itu adalah karakter yang menggambarkan kaum Aquarius. Memilih pekerjaan sebagai penerbang, disainer dan pemusik sangat cocok untuk kaum Aquarius.
Pisces (19 Februari - 20 Maret)
Sikap murah hati, ramah, sensitif, populer, artistik, serbaguna, penuh kasih dan spiritual dimiliki oleh orang dengan bintang Pisces. Berkecimpung di dunia seni, mulai dari seni drama, sastra, lukisan, musik sangat cocok untuk Anda. Tetapi kasih sayang yang dimiliki juga membuat Anda cocok terlibat sebagai penghimpun dana amal atau pekerja sosial dan menjadi seorang perawat.
Saturday, January 22, 2011
10 Makanan Sehat Ini Bisa Bikin Gemuk!!
Banyak orang menganggap, konsumsi junk food sebagai penyebab terbesar kegemukan. Namun tahukah Anda, makanan sehat yang sering disantap pun dapat membuat pinggang melar.
Bagi yang sedang menjalani
diet , mulai sekarang perhatikan makanan Anda agar diet yang dijalani tidak sia-sia. Berikut daftar makanan menyehatkan yang dapat membuat bobot tubuh melambung.
1. Sushi
Hati-hati buat penggila sushi. Sayuran dan rumput laut memang tercatat sebagai makanan rendah kalori, namun campuran krim keju atau mayonnaise, seafood membuat satu roll sushi memiliki kadar sekitar 500-600 kalori.
Kecap yang sering kita makan bersama dengan sushi pun dapat membuat bobot bertambah, karena kandungan sodiumnya membuat Anda ingin terus minum dan makan.
2. Buah yang dikeringkan
Buah yang dikeringkan ternyata memiliki kalori lebih banyak dibandingkan buah segar. Hal ini dikarenakan buar-buahan yang dikeringkan telah mengalami proses pengeringan yang menjadikannya lebih padat.
Contohnya, anggur segar memiliki 60 kalori per gelas, sedangkan kismis memiliki 460 kalori. Perlu Anda tahu, tak sedikit juga buah kering yang menggunakan gula tambahan sehingga jumlah kalorinya bisa lebih tinggi.
3. Granola
Menu sarapan sehat yang terdiri dari kacang dan gandum ini ternyata memiliki kalori sebesar 500 per mangkoknya. Heran? Ternyata penggunaan minyak yang membuatnya renyah membuat makanan ini memiliki jumlah kalori tinggi. Lebih baik memilih sereal lain dengan nutrisi yang sama namun sedikit minyak dan sugar.
4. Kopi susu
Biasanya Anda akan mencampurkan susu pada kopi hitam. Namun, ternyata hal ini adalah cara yang salah untuk mendapatkan kalsium. Jika meminum 2-3 cangkir kopi susu per hari maka Anda akan
mendapatkan 200 kalori atau lebih sama seperti mendapatkan kalori dari potongan besar butter yang berlemak tinggi.
5. Teh dalam kemasan
Banyak teh kemasan memakai gula atau madu sebagai pemanis. Satu botol teh ternyata memiliki hampir 200 kalori sama dengan satu botol soda.
6. Rengginang
Jika memakan rengginang, pasti Anda tidak akan bisa berhenti sampai habis. Makanan ini sebenarnya rendah lemak dan kalori, namun kandungan serat dan proteinnya sangat rendah. Bahkan keinginan untuk memakannya terus menerus yang menyebabkan substansi-subtansinya meningkat dalam tubuh Anda.
7. Burger sayuran
Tentu tidak memakai daging sapi pada burger memang dapat mengurangi kalori. Namun, tanpa daging pun Anda bisa mendapatkan 1000 kalori dari satu burger karena keju, bentuk roti yang besar, saus, dan mayonaise yang
membuatnya memiliki kadar kalori tinggi.
8. Jus buah
Siapa menyangka jus buah dapat membuat tubuh gemuk? Ternyata segelas jus kemasan bercitarasa jeruk atau apel memiliki 55 gram karbohidrat sama dengan satu potong roti. Dan kebanyakan jus yang beredar di pasaran mengandung sampai 12 sendok gula penuh.
9. Salad
Tidak ada yang lebih baik daripada sayuran yang tidak dicampur bumbu apapun. Penambahan keju, kacang, saus salad membuatnya kaya akan kalori bahkan lebih tinggi dari pasta.
10. Tahu
Anda akan mendapatkan sodium, kalori, lemak jenuh, dan bahkan gula dalam hidangan tahu. Namun, tahu bukan makanan yang akan membuat gemuk, namun cara mengolahnya yang bisa membuat kandungan kalori dalam makanan berbahan tahu menjadi tinggi.
Bagi yang sedang menjalani
1. Sushi
Hati-hati buat penggila sushi. Sayuran dan rumput laut memang tercatat sebagai makanan rendah kalori, namun campuran krim keju atau mayonnaise, seafood membuat satu roll sushi memiliki kadar sekitar 500-600 kalori.
Kecap yang sering kita makan bersama dengan sushi pun dapat membuat bobot bertambah, karena kandungan sodiumnya membuat Anda ingin terus minum dan makan.
2. Buah yang dikeringkan
Buah yang dikeringkan ternyata memiliki kalori lebih banyak dibandingkan buah segar. Hal ini dikarenakan buar-buahan yang dikeringkan telah mengalami proses pengeringan yang menjadikannya lebih padat.
Contohnya, anggur segar memiliki 60 kalori per gelas, sedangkan kismis memiliki 460 kalori. Perlu Anda tahu, tak sedikit juga buah kering yang menggunakan gula tambahan sehingga jumlah kalorinya bisa lebih tinggi.
3. Granola
Menu sarapan sehat yang terdiri dari kacang dan gandum ini ternyata memiliki kalori sebesar 500 per mangkoknya. Heran? Ternyata penggunaan minyak yang membuatnya renyah membuat makanan ini memiliki jumlah kalori tinggi. Lebih baik memilih sereal lain dengan nutrisi yang sama namun sedikit minyak dan sugar.
4. Kopi susu
Biasanya Anda akan mencampurkan susu pada kopi hitam. Namun, ternyata hal ini adalah cara yang salah untuk mendapatkan kalsium. Jika meminum 2-3 cangkir kopi susu per hari maka Anda akan
mendapatkan 200 kalori atau lebih sama seperti mendapatkan kalori dari potongan besar butter yang berlemak tinggi.
5. Teh dalam kemasan
Banyak teh kemasan memakai gula atau madu sebagai pemanis. Satu botol teh ternyata memiliki hampir 200 kalori sama dengan satu botol soda.
6. Rengginang
Jika memakan rengginang, pasti Anda tidak akan bisa berhenti sampai habis. Makanan ini sebenarnya rendah lemak dan kalori, namun kandungan serat dan proteinnya sangat rendah. Bahkan keinginan untuk memakannya terus menerus yang menyebabkan substansi-subtansinya meningkat dalam tubuh Anda.
7. Burger sayuran
Tentu tidak memakai daging sapi pada burger memang dapat mengurangi kalori. Namun, tanpa daging pun Anda bisa mendapatkan 1000 kalori dari satu burger karena keju, bentuk roti yang besar, saus, dan mayonaise yang
membuatnya memiliki kadar kalori tinggi.
8. Jus buah
Siapa menyangka jus buah dapat membuat tubuh gemuk? Ternyata segelas jus kemasan bercitarasa jeruk atau apel memiliki 55 gram karbohidrat sama dengan satu potong roti. Dan kebanyakan jus yang beredar di pasaran mengandung sampai 12 sendok gula penuh.
9. Salad
Tidak ada yang lebih baik daripada sayuran yang tidak dicampur bumbu apapun. Penambahan keju, kacang, saus salad membuatnya kaya akan kalori bahkan lebih tinggi dari pasta.
10. Tahu
Anda akan mendapatkan sodium, kalori, lemak jenuh, dan bahkan gula dalam hidangan tahu. Namun, tahu bukan makanan yang akan membuat gemuk, namun cara mengolahnya yang bisa membuat kandungan kalori dalam makanan berbahan tahu menjadi tinggi.
Tuesday, January 18, 2011
8 Masker Alami yang Berkhasiat ^^
Alami dan berkhasiat. Saat ini orang beramai-ramai mencari perawatan kecantikan tradisional. Ternyata Anda tidak perlu repot pergi ke pusat perawatan kecantikan untuk mendapatkan khasiat dari bahan-bahan alami.
Anda bahkan dapat dengan mudah menemukan bahan-bahan tersebut di dapur Anda. Berikut bahan-bahan perawatan kecantikan alami, mudah didapat dan gampang diterapkan seperti dilansir shine yahoo.
1. Pisang
Siapa yang butuh botox jika Anda memiliki pisang? Yup, tenyata pisang sangat berfungsi sebagai pelembab alami untuk kulit muka Anda. Hancurkan pisang berukuran sedang menjadi seperti pasta, Anda pun dapat langsung menggunakannya sebagai masker pada wajah dan leher bersih Anda. Biarkan selama 10-20 menit, lalu bersihkan dengan air dingin. Atau, Anda juga dapat mencampurkan pasta pisang tersebut dengan 1/4 cup plain yogurt, 2 sendok makan madu untuk hasil yang lebih maksimal.
2. Susu
Mari manjakan wajah Anda dengan susu. Buatlah masker dengan menggunakan 1/4 gelas susu bubuk dengan sedikit air hingga campuran menggumpal dan berbentuk pasta. Gunakan pada wajah bersih Anda dan biarkan kering. Bersihkan dengan menggunakan air hangat. Wajah Anda pun akan terlihat fresh dan terlihat muda.
3. Oatmeal
Anda tidak punya banyak waktu, namun ingin terlihat cantik? Berikan hadiah oatmeal facial pada wajah Anda. Kombinasikan 1/2 gelas air panas (bukan mendidih) dan 1/3 gelas oatmeal. Diamkan 2-3 menit, lalu campurkan dengan 2 sendok makan plain yogurt, 2 sendok makan madu, dan
satu putih telur. Gunakan dan biarkan kering selama 10-15 menit. Bersihkan dengan air hangat.
4. Mayonnaise
Mengapa Anda harus menghabiskan banyak uang untuk membeli pelembab mahal, padahal Anda dapat memberikan wajah Anda mayonnaise yang tersimpan di kulkas? Gunakan mayonnaise tersebut dan biarkan selama 20 menit. Lalu, bersihkan dengan air dingin. Wajah Anda pun terasa bersih dan lembut.
5. Yogurt
Anda tidak perlu pergi ke spa hanya untuk memberikan perawatan cepat pada kulit wajah Anda. Anda hanya perlu menggunakan yogurt. Untuk membersihkan dan mengecilkan pri-pori kulit, gunakan plain yogurt pada wajah dan biarkan 20 menit. Untuk meremajakan kulit, gunakan satu sendok teh plain yogurt dengan jus dari 1/4 jeruk, dan satu sendok teh lidah buaya. Campur dan gunakan pada wajah, biarkan 5 menit dan bersihkan.
6. Mustard
Tepuk-tepuk wajah Anda dengan mustard berwarna kuning untuk menenangkan dan menstimulasi kulit Anda. Gunakan pada beberapa bagian wajah tertentu untuk memastikan Anda tidak akan teriritasi karenanya.
7. Lemon
Untuk mengangkat kulit mati dan melembabkan, gunakan campuran satu jus lemon dengan 1/4 gelas olive oil atau almond oil.
8. Telur
Jika Anda memiliki kulit yang cenderung kering, gunakan kuning telur sebagai masker. Jika Anda memiliki kulit yang cenderung berminyak, gunakan putih telur yang dapat dicampur dengan perasan lemon atau madu. Untuk kulit berminyak, gunakan keseluruhan telur. Setelah menggunakannya sebagai masker, diamkan selama 30 menit, lalu bilas. Anda akan mendapatkan wajah yang bersinar.
Anda bahkan dapat dengan mudah menemukan bahan-bahan tersebut di dapur Anda. Berikut bahan-bahan perawatan kecantikan alami, mudah didapat dan gampang diterapkan seperti dilansir shine yahoo.
1. Pisang
Siapa yang butuh botox jika Anda memiliki pisang? Yup, tenyata pisang sangat berfungsi sebagai pelembab alami untuk kulit muka Anda. Hancurkan pisang berukuran sedang menjadi seperti pasta, Anda pun dapat langsung menggunakannya sebagai masker pada wajah dan leher bersih Anda. Biarkan selama 10-20 menit, lalu bersihkan dengan air dingin. Atau, Anda juga dapat mencampurkan pasta pisang tersebut dengan 1/4 cup plain yogurt, 2 sendok makan madu untuk hasil yang lebih maksimal.
2. Susu
Mari manjakan wajah Anda dengan susu. Buatlah masker dengan menggunakan 1/4 gelas susu bubuk dengan sedikit air hingga campuran menggumpal dan berbentuk pasta. Gunakan pada wajah bersih Anda dan biarkan kering. Bersihkan dengan menggunakan air hangat. Wajah Anda pun akan terlihat fresh dan terlihat muda.
3. Oatmeal
Anda tidak punya banyak waktu, namun ingin terlihat cantik? Berikan hadiah oatmeal facial pada wajah Anda. Kombinasikan 1/2 gelas air panas (bukan mendidih) dan 1/3 gelas oatmeal. Diamkan 2-3 menit, lalu campurkan dengan 2 sendok makan plain yogurt, 2 sendok makan madu, dan
satu putih telur. Gunakan dan biarkan kering selama 10-15 menit. Bersihkan dengan air hangat.
4. Mayonnaise
Mengapa Anda harus menghabiskan banyak uang untuk membeli pelembab mahal, padahal Anda dapat memberikan wajah Anda mayonnaise yang tersimpan di kulkas? Gunakan mayonnaise tersebut dan biarkan selama 20 menit. Lalu, bersihkan dengan air dingin. Wajah Anda pun terasa bersih dan lembut.
5. Yogurt
Anda tidak perlu pergi ke spa hanya untuk memberikan perawatan cepat pada kulit wajah Anda. Anda hanya perlu menggunakan yogurt. Untuk membersihkan dan mengecilkan pri-pori kulit, gunakan plain yogurt pada wajah dan biarkan 20 menit. Untuk meremajakan kulit, gunakan satu sendok teh plain yogurt dengan jus dari 1/4 jeruk, dan satu sendok teh lidah buaya. Campur dan gunakan pada wajah, biarkan 5 menit dan bersihkan.
6. Mustard
Tepuk-tepuk wajah Anda dengan mustard berwarna kuning untuk menenangkan dan menstimulasi kulit Anda. Gunakan pada beberapa bagian wajah tertentu untuk memastikan Anda tidak akan teriritasi karenanya.
7. Lemon
Untuk mengangkat kulit mati dan melembabkan, gunakan campuran satu jus lemon dengan 1/4 gelas olive oil atau almond oil.
8. Telur
Jika Anda memiliki kulit yang cenderung kering, gunakan kuning telur sebagai masker. Jika Anda memiliki kulit yang cenderung berminyak, gunakan putih telur yang dapat dicampur dengan perasan lemon atau madu. Untuk kulit berminyak, gunakan keseluruhan telur. Setelah menggunakannya sebagai masker, diamkan selama 30 menit, lalu bilas. Anda akan mendapatkan wajah yang bersinar.
4 Aktivitas Yang Menyenangkan Saat Sendiri
Sendirian tidak selalu membosankan. Yang penting Anda tahu cara mengisi waktu.
Siapa bilang melewatkan waktu sendirian itu membosankan. Justru sebaliknya, kesendirian bisa menjadi hal yang menyenangkan, bahkan dapat menghadirkan pengalaman positif yang bermanfaat.
Yang terpenting, Anda tahu bagaimana mengisi kesendirian ini. Percayalah, banyak hal yang dapat Anda lakukan. Apa saja? Berikut ini beberapa cara seru untuk menikmati waktu sendiri, dikutip dari Sheknows:
1. Membaca buku
Ini mungkin tampak biasa, tapi jika Anda adalah tipe orang yang tidak punya waktu untuk membaca karena tidak memiliki waktu luang, tak ada salahnya menikmati kisah cinta dalam buku novel.
Atau, seandainya Anda tidak memiliki buku menarik, cari rekomendasi dari teman, mengunjungi perpustakaan atau datang ke toko buku untuk mendapatkan buku yang bisa menginspirasi kehidupan.
2. Mengunjungi objek wisata budaya
Pergi ke museum atau mengunjungi galeri seni saat Anda sedang sendirian bisa menjadi aktivitas menyenangkan. Tidak peduli di mana Anda tinggal, di tempat itu akan banyak pemandangan menarik dan barang-barang unik yang mungkin bisa menjadi bagian dari koleksi Anda di rumah.
3. Manjakan diri dengan spa
Mulai darifacial , scrub tubuh, pijat dan melakukan royal spa akan menjadi aktivitas yang sempurna untuk menemani kesendirian Anda. Anda akan merasa cantik, segar dan siap untuk menangani apa pun yang datang dengan cara Anda.
4. Menggoyang lidah dengan hidangan lezat
Menghabiskan waktu saja di rumah dengan menonton TV akan menjadi aktivitas yang membosankan saat sedang sendiri. Mengapa tidak memanjakan lidah dengan santapan lezat?
Tidak perlu menunggu mendapatkan pasangan untuk bisa menikmati makanan lezat di restoran mewah. Saat Anda sedang sendiri memanjakan lidah dengan makanan lezat, akan memberikan kepuasan tak terhingga.
Siapa bilang melewatkan waktu sendirian itu membosankan. Justru sebaliknya, kesendirian bisa menjadi hal yang menyenangkan, bahkan dapat menghadirkan pengalaman positif yang bermanfaat.
Yang terpenting, Anda tahu bagaimana mengisi kesendirian ini. Percayalah, banyak hal yang dapat Anda lakukan. Apa saja? Berikut ini beberapa cara seru untuk menikmati waktu sendiri, dikutip dari Sheknows:
1. Membaca buku
Ini mungkin tampak biasa, tapi jika Anda adalah tipe orang yang tidak punya waktu untuk membaca karena tidak memiliki waktu luang, tak ada salahnya menikmati kisah cinta dalam buku novel.
Atau, seandainya Anda tidak memiliki buku menarik, cari rekomendasi dari teman, mengunjungi perpustakaan atau datang ke toko buku untuk mendapatkan buku yang bisa menginspirasi kehidupan.
2. Mengunjungi objek wisata budaya
Pergi ke museum atau mengunjungi galeri seni saat Anda sedang sendirian bisa menjadi aktivitas menyenangkan. Tidak peduli di mana Anda tinggal, di tempat itu akan banyak pemandangan menarik dan barang-barang unik yang mungkin bisa menjadi bagian dari koleksi Anda di rumah.
3. Manjakan diri dengan spa
Mulai dari
4. Menggoyang lidah dengan hidangan lezat
Menghabiskan waktu saja di rumah dengan menonton TV akan menjadi aktivitas yang membosankan saat sedang sendiri. Mengapa tidak memanjakan lidah dengan santapan lezat?
Tidak perlu menunggu mendapatkan pasangan untuk bisa menikmati makanan lezat di restoran mewah. Saat Anda sedang sendiri memanjakan lidah dengan makanan lezat, akan memberikan kepuasan tak terhingga.
Saturday, January 15, 2011
Dahsyatnya.... Banjir Lahar di Merapi
Meski Gunung Merapi sudah berhenti erupsi sejak tahun lalu, namun bencana masih mengancam perkampungan yang ada di sepanjang sungai-sungai yang berhulu di Merapi. Bencana susulan berupa banjir lahar dingin tersebut mulai terjadi saat musim penghujan tiba.
Peneliti Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG), Daryono menjelaskan beberapa faktor mengapa banjir lahar dingin sama dahsyat dan bahayanya dengan erupsi gunung yang terletak di perbatasan Jawa Tengah-Yogyakarta tersebut, terutama di sisi barat Merapi.
"Banjir lahar dingin yang menyapu sejumlah wilayah di Kabupaten Magelang akhir-akhir ini bukanlah suatu kebetulan. Ada beberapa faktor yang menyebabkan dahsyatnya banjir lahar di kawasan barat Merapi," kata dia seperti dilansir dari laman BMKG.
Diantaranya: karakteristik endapan material vulkanik di sisi barat Merapi lebih ringan karena berupa abu, pasir, dan kerikil. Hal ini diperparah dengan tingginya intensitas curah hujan di kawasan Merapi saat ini.
"Jika kita menengok kembali peristiwa erupsi tiga bulan lalu, hujan abu akibat semburan material vulkanik letusan lebih dominan menyebar ke arah barat," tulis Daryono. Dampak dari dominasi aliran hujan abu ke arah barat ini menyebabkan di kawasan barat Merapi lebih banyak menyimpan material piroklastik ringan hasil letusan yang berarah vertikal seperti material abu, pasir dan kerikil.
Hal ini, sambungnya, berbeda dari kondisi endapan material di kawasan selatan Merapi yang relatif lebih berat. Ini disebabkan karena endapan material erupsi kawasan selatan Merapi lebih banyak dikontrol oleh tumpahan material piroklastik panas sehingga karakteristik materialnya berukuran lebih besar seperti pasir, kerikil, kerakal, dan bongkahan batu besar. Meski membawa muatan bebatuan, banjir lahar dingin di sejumlah sungai yang bermuara di Gunung Merapi mampu mengalir deras. Aliran ini, bahkan lebih cepat dibanding aliran air biasa.
Peneliti Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG), Daryono menjelaskan kecepatan aliran lahar bisa mencapai lebih dari 65 kilometer (km)/jam dan dapat mengalir deras hingga jarak lebih dari 80 kilometer.
"Aliran debris dengan massa jenis besar ini meluncur dengan percepatan makin besar, karena laju alirannya ditopang gaya gravitasi," jelasnya.
Laju aliran lahar makin kencang dengan tenaga yang besar, apalagi Merapi merupakan gunung api strato sangat curam. Material erupsi yang lebih ringan seperti abu dan pasir yang banyak terendapkan di kawasan barat Merapi, bersifat ringan dan sangat mudah dilarutkan dan terbawa aliran air hujan.
Saat ini curah hujan di kawanan Merapi sangat tinggi selama puncak musim hujan. Sehingga potensi banjir lahar di lereng barat dan barat daya Merapi tetap mengancam seluruh daerah aliran Kali Krasak, Kali Putih, Kali Blongkeng, Kali Pabelan, Kali Senowo dan, Kali Apu.
• VIVAnews
Peneliti Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG), Daryono menjelaskan beberapa faktor mengapa banjir lahar dingin sama dahsyat dan bahayanya dengan erupsi gunung yang terletak di perbatasan Jawa Tengah-Yogyakarta tersebut, terutama di sisi barat Merapi.
"Banjir lahar dingin yang menyapu sejumlah wilayah di Kabupaten Magelang akhir-akhir ini bukanlah suatu kebetulan. Ada beberapa faktor yang menyebabkan dahsyatnya banjir lahar di kawasan barat Merapi," kata dia seperti dilansir dari laman BMKG.
Diantaranya: karakteristik endapan material vulkanik di sisi barat Merapi lebih ringan karena berupa abu, pasir, dan kerikil. Hal ini diperparah dengan tingginya intensitas curah hujan di kawasan Merapi saat ini.
"Jika kita menengok kembali peristiwa erupsi tiga bulan lalu, hujan abu akibat semburan material vulkanik letusan lebih dominan menyebar ke arah barat," tulis Daryono. Dampak dari dominasi aliran hujan abu ke arah barat ini menyebabkan di kawasan barat Merapi lebih banyak menyimpan material piroklastik ringan hasil letusan yang berarah vertikal seperti material abu, pasir dan kerikil.
Hal ini, sambungnya, berbeda dari kondisi endapan material di kawasan selatan Merapi yang relatif lebih berat. Ini disebabkan karena endapan material erupsi kawasan selatan Merapi lebih banyak dikontrol oleh tumpahan material piroklastik panas sehingga karakteristik materialnya berukuran lebih besar seperti pasir, kerikil, kerakal, dan bongkahan batu besar. Meski membawa muatan bebatuan, banjir lahar dingin di sejumlah sungai yang bermuara di Gunung Merapi mampu mengalir deras. Aliran ini, bahkan lebih cepat dibanding aliran air biasa.
Peneliti Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG), Daryono menjelaskan kecepatan aliran lahar bisa mencapai lebih dari 65 kilometer (km)/jam dan dapat mengalir deras hingga jarak lebih dari 80 kilometer.
"Aliran debris dengan massa jenis besar ini meluncur dengan percepatan makin besar, karena laju alirannya ditopang gaya gravitasi," jelasnya.
Laju aliran lahar makin kencang dengan tenaga yang besar, apalagi Merapi merupakan gunung api strato sangat curam. Material erupsi yang lebih ringan seperti abu dan pasir yang banyak terendapkan di kawasan barat Merapi, bersifat ringan dan sangat mudah dilarutkan dan terbawa aliran air hujan.
Saat ini curah hujan di kawanan Merapi sangat tinggi selama puncak musim hujan. Sehingga potensi banjir lahar di lereng barat dan barat daya Merapi tetap mengancam seluruh daerah aliran Kali Krasak, Kali Putih, Kali Blongkeng, Kali Pabelan, Kali Senowo dan, Kali Apu.
• VIVAnews
Tak Mau Bobol, KPK Akan Sisir Pasien Gayus..!
Komisi kini tengah menanti data 151 perusahaan yang pernah ditangani Gayus.
Komisi Pemberantasan Korupsi tengah menantikan data 151 pasien Gayus Tambunan dari Kementerian Keuangan. Komisi tidak ingin kejahatan Gayus ada yang lolos.
"Kami sudah membuat surat untuk meminta itu," kata Wakil Ketua KPK, Haryono Umar, ketika dihubungi VIVAnews, Minggu 16 Januari 2010 . Hal tersebut menanggapi kesiapan Kementerian Keuangan untuk menyerahkan data 151 wajib pajak yang ditangani gayus.
Haryono menambahkan, surat permohonan tersebut telah disiapkan Jumat kemarin. ”Mungkin sudah dikirim, setelah kami minta dari sana, baru kita dalami,” kata Haryono. Selain itu pihaknya juga berkoordinasi dengan Kejaksaan dan Kepolisian yang juga menangani perkara mantan pegawai Direktorat Jenderal Pajak itu. “Kami kan sharing data,” kata dia.
Selanjutnya, KPK akan menangani perkara yang terkait dengan dugaan suap terhadap Gayus. “Bukan tumpang tindih, tapi jangan sampai ada yang tidak ditangani,” kata Haryono.
Sabtu kemarin Kementerian Keuangan telah menyerahkan 151 berkas wajib pajak perusahaan yang ditangani Gayus Tambunan kepada Bareskrim Mabes Polri. Selain itu kementerian keuangan juga mengaku siap memberikan data yang sama kepada KPK. "Kami sudah menyiapkan semua datanya," kata Plt Inspektur Jenderal Kementerian Keuangan Hadi Rudjito.
Kepolisian sendiri saat ini menangani tiga perkara berbeda terkait Gayus. Pertama terkait asal muasal uang Rp100 miliar milik Gayus. Untuk kasus ini polisi hanya mengenakan pasal gratifikasi kepada Gayus. Polisi beralasan, masih kesulitan menemukan bukti suap. Kedua, kasus dugaan suap kepada Kepala Rutan Mako Brimob, Kelapa Dua, Depok. Itu terkait dengan sering keluar masuknya Gayus dari tahanan. Ketiga, soal dugaan pemalsuan paspor Gayus, yang memakai nama Sony Laksono.
Sementara perkara dugaan penyuapan terhadap penegak hukum dan pengabulan keberatan pajak PT Surya Alam Tunggal, saat ini masih dalam proses persidangan dan menanti vonis hakim. Atas perkara itu Gayus dituntut 20 tahun penjara.vivanews.com
Komisi Pemberantasan Korupsi tengah menantikan data 151 pasien Gayus Tambunan dari Kementerian Keuangan. Komisi tidak ingin kejahatan Gayus ada yang lolos.
"Kami sudah membuat surat untuk meminta itu," kata Wakil Ketua KPK, Haryono Umar, ketika dihubungi VIVAnews, Minggu 16 Januari 2010 . Hal tersebut menanggapi kesiapan Kementerian Keuangan untuk menyerahkan data 151 wajib pajak yang ditangani gayus.
Haryono menambahkan, surat permohonan tersebut telah disiapkan Jumat kemarin. ”Mungkin sudah dikirim, setelah kami minta dari sana, baru kita dalami,” kata Haryono. Selain itu pihaknya juga berkoordinasi dengan Kejaksaan dan Kepolisian yang juga menangani perkara mantan pegawai Direktorat Jenderal Pajak itu. “Kami kan sharing data,” kata dia.
Selanjutnya, KPK akan menangani perkara yang terkait dengan dugaan suap terhadap Gayus. “Bukan tumpang tindih, tapi jangan sampai ada yang tidak ditangani,” kata Haryono.
Sabtu kemarin Kementerian Keuangan telah menyerahkan 151 berkas wajib pajak perusahaan yang ditangani Gayus Tambunan kepada Bareskrim Mabes Polri. Selain itu kementerian keuangan juga mengaku siap memberikan data yang sama kepada KPK. "Kami sudah menyiapkan semua datanya," kata Plt Inspektur Jenderal Kementerian Keuangan Hadi Rudjito.
Kepolisian sendiri saat ini menangani tiga perkara berbeda terkait Gayus. Pertama terkait asal muasal uang Rp100 miliar milik Gayus. Untuk kasus ini polisi hanya mengenakan pasal gratifikasi kepada Gayus. Polisi beralasan, masih kesulitan menemukan bukti suap. Kedua, kasus dugaan suap kepada Kepala Rutan Mako Brimob, Kelapa Dua, Depok. Itu terkait dengan sering keluar masuknya Gayus dari tahanan. Ketiga, soal dugaan pemalsuan paspor Gayus, yang memakai nama Sony Laksono.
Sementara perkara dugaan penyuapan terhadap penegak hukum dan pengabulan keberatan pajak PT Surya Alam Tunggal, saat ini masih dalam proses persidangan dan menanti vonis hakim. Atas perkara itu Gayus dituntut 20 tahun penjara.vivanews.com
5 Gaya Rambut untuk Memikat Hati Pria ^^
Tidak hanya wajah dan bentuk tubuh, ternyata gaya rambut pun dapat membuat laki-laki yang Anda sukai bertekuk lutut. Kuncinya ternyata rambut yang tertata sehat. Pilihlah satu dari lima gaya rambut yang mungkin mampu menarik perhatian si dia.
1. Bombshell Blowout ala Megan Fox
Tidak bisa dipungkiri banyak pria jatuh hati pada Megan Fox karena lekuk tubuhnya dan bibirnya yang seksi. Tapi tahukah Anda, banyak pria yang memimpikan dapat membelai rambut aktris yang membintangi film 'Transformer' ini. Kilau rambut ternyata dapat membangkitkan gairah para
pria karena merupakan simbol muda dan gairah hidup.
Lalu bagaimana cara mendapatkannya? Gunakan smoothing cream pada rambut yang masih basah, lalu blow dry dengan menggunakan sisir blow ukuran sedang dari layer terbawah sampai teratas. Pada rambut yang telah kering, aplikasikan straightening spray lalu catok rambut Anda.
Untuk membuatnya semakin berkilau, gunakan shine serum pada rambut Anda. Anda pun akan mendapatkan kilau rambut seperti milik Megan Fox.
2. Straight Up Sexy ala Anna Faris
Pria ternyata sangat menyukai rambut yang sehat dan bersih. "Rambut yang sehat menunjukan Anda memilih makanan secara tepat dan sehat. Tanda sebagai pasangan yang sempurna," ujar Helen FisherPhd , ahli biologi antropologi.
Untuk mendapatkan rambut yang terlihat sehat, Anda dapat menggunakan straightening serum yang berbahan dasar silikon pada rambut basah Anda sebelum proses blow dry. Selesaikan dengan menggunakan light shine serum atau spray.
3. Sexy Shag ala Jennifer Hudson
Peserta American Idol 3 ini tampil memukau dengan potongan bob yang di blow keluar. Gaya rambut ini mampu menunjukan lehernya dan menegaskan sinar matanya.
Sebelum melakukan blow dry pastikan untuk menggunakan protective styling spray untuk melindungi rambut Anda dari kerusakan akibat penataan. Selesaikan tatanan rambut Anda dengan mencatoknya keluar. Lalu tunjukan ke pasangan Anda dan biarkanlah mata Anda yang berbicara.
4. Pretty Pixie ala Agyness Deyn
Akhir-akhir ini banyak wanita yang memotong pendek rambutnya. Dan banyak pula pria yang menyukai hairstyle tersebut karena potongan rambut pendek pada wanita menunjukan percaya diri yang tinggi.
Anda mendapatkannya hanya dengan mengeringkan rambut dan menggunakan wax untuk mengatur rambut Anda. Simpel tapi cantik.
5. Schoolgirl Pony ala Michelle Trachtenberg
Ikatlah rambut Anda seperti cheerleader dan buatlah pasangan terpukau dengan penampilan Anda. Gaya rambut ini akan terlihat lebih cantik dengan ikatan yang sedikit longgar dengan juntaian rambut yang bergerak bebas.
Gunakan styling cream lalu buatlah curl pada rambut dari batas telinga. Lalu, sisakan sedikit rambut Anda pada bagian samping atau bawah. Ikatlah seluruh rambut Anda dan tutuplah karet dengan menggunakan rambut yang Anda sisakan tadi. Selesaikan dengan menggunakan hair spray. Bersiaplah untuk menceriakan suasana.
1. Bombshell Blowout ala Megan Fox
Tidak bisa dipungkiri banyak pria jatuh hati pada Megan Fox karena lekuk tubuhnya dan bibirnya yang seksi. Tapi tahukah Anda, banyak pria yang memimpikan dapat membelai rambut aktris yang membintangi film 'Transformer' ini. Kilau rambut ternyata dapat membangkitkan gairah para
pria karena merupakan simbol muda dan gairah hidup.
Lalu bagaimana cara mendapatkannya? Gunakan smoothing cream pada rambut yang masih basah, lalu blow dry dengan menggunakan sisir blow ukuran sedang dari layer terbawah sampai teratas. Pada rambut yang telah kering, aplikasikan straightening spray lalu catok rambut Anda.
Untuk membuatnya semakin berkilau, gunakan shine serum pada rambut Anda. Anda pun akan mendapatkan kilau rambut seperti milik Megan Fox.
2. Straight Up Sexy ala Anna Faris
Pria ternyata sangat menyukai rambut yang sehat dan bersih. "Rambut yang sehat menunjukan Anda memilih makanan secara tepat dan sehat. Tanda sebagai pasangan yang sempurna," ujar Helen Fisher
Untuk mendapatkan rambut yang terlihat sehat, Anda dapat menggunakan straightening serum yang berbahan dasar silikon pada rambut basah Anda sebelum proses blow dry. Selesaikan dengan menggunakan light shine serum atau spray.
3. Sexy Shag ala Jennifer Hudson
Peserta American Idol 3 ini tampil memukau dengan potongan bob yang di blow keluar. Gaya rambut ini mampu menunjukan lehernya dan menegaskan sinar matanya.
Sebelum melakukan blow dry pastikan untuk menggunakan protective styling spray untuk melindungi rambut Anda dari kerusakan akibat penataan. Selesaikan tatanan rambut Anda dengan mencatoknya keluar. Lalu tunjukan ke pasangan Anda dan biarkanlah mata Anda yang berbicara.
4. Pretty Pixie ala Agyness Deyn
Akhir-akhir ini banyak wanita yang memotong pendek rambutnya. Dan banyak pula pria yang menyukai hairstyle tersebut karena potongan rambut pendek pada wanita menunjukan percaya diri yang tinggi.
Anda mendapatkannya hanya dengan mengeringkan rambut dan menggunakan wax untuk mengatur rambut Anda. Simpel tapi cantik.
5. Schoolgirl Pony ala Michelle Trachtenberg
Ikatlah rambut Anda seperti cheerleader dan buatlah pasangan terpukau dengan penampilan Anda. Gaya rambut ini akan terlihat lebih cantik dengan ikatan yang sedikit longgar dengan juntaian rambut yang bergerak bebas.
Gunakan styling cream lalu buatlah curl pada rambut dari batas telinga. Lalu, sisakan sedikit rambut Anda pada bagian samping atau bawah. Ikatlah seluruh rambut Anda dan tutuplah karet dengan menggunakan rambut yang Anda sisakan tadi. Selesaikan dengan menggunakan hair spray. Bersiaplah untuk menceriakan suasana.
Mengapa Kontak Mata dengan Pasangan Penting ??
Sejumlah penelitian menunjukkan ekspresi wajah tak banyak berpengaruh pada kehidupan pernikahan seseorang. Namun, bila seseorang tak menatap mata pasangan saat berbicara, menunjukkan pernikahan atau hubungan sedang dalam masalah besar.
Tidak menatap atau mengalihkan pandangan bisa diartikan tidak menghargai, melecehkan pasangan dan menghina. Apalagi jika disertai tawa atau senyum sinis.
Studi
University of Washington menemukan gerakan mata bisa menjadi indikasi kuat hubungan sedang tidak sehat. Sebab, ahli mencatat tak menatap mata pasangan merupakan isyarat sarkastik nonverbal, dan ketidaksetujuan terhadap lawan bicara.
Laman Yourtango membeberkan hasil studi alasan seseorang tak menatap mata pasangan yaitu:
1. Tidak setuju dengan lawan bicara
2. Tidak menyukai cara pengungkapan lawan bicara
3. Frustrasi atau muak dengan isi pembicaraan
4. Tidak menghormati lawan bicara.
Sedangkan, orang yang melihat lawan bicaranya tidak ada kontak mata akan merasakan perasaan berikut:
1. Tidak diperhatikan
2. Merasa terhina
3. Tidak dihormati
Keadaan ini, menurut studi, akan merusak hubungan apapun, terutama pernikahan. Anak-anak yang melakukannya pada saat orangtua berbicara diduga berkaitan dengan belum matangnya mental anak atau tidak mengetahui cara mengungkapkan perasaan.
Namun, jika keadaan ini terjadi pada pasangan diartikan sebagai kesengajaan untuk memperlihatkan rasa tidak hormat atau kesombongan. Di banyak kasus akan menimbulkan pertengkaran bahkan berakhir pada perceraian.
Tidak menatap atau mengalihkan pandangan bisa diartikan tidak menghargai, melecehkan pasangan dan menghina. Apalagi jika disertai tawa atau senyum sinis.
Studi
Laman Yourtango membeberkan hasil studi alasan seseorang tak menatap mata pasangan yaitu:
1. Tidak setuju dengan lawan bicara
2. Tidak menyukai cara pengungkapan lawan bicara
3. Frustrasi atau muak dengan isi pembicaraan
4. Tidak menghormati lawan bicara.
Sedangkan, orang yang melihat lawan bicaranya tidak ada kontak mata akan merasakan perasaan berikut:
1. Tidak diperhatikan
2. Merasa terhina
3. Tidak dihormati
Keadaan ini, menurut studi, akan merusak hubungan apapun, terutama pernikahan. Anak-anak yang melakukannya pada saat orangtua berbicara diduga berkaitan dengan belum matangnya mental anak atau tidak mengetahui cara mengungkapkan perasaan.
Namun, jika keadaan ini terjadi pada pasangan diartikan sebagai kesengajaan untuk memperlihatkan rasa tidak hormat atau kesombongan. Di banyak kasus akan menimbulkan pertengkaran bahkan berakhir pada perceraian.
Saturday, January 8, 2011
Lemahnya.. Integritas Aparatur Negara..
Anggota Komisi III DPR, Eva Kusuma Sundari, menilai kasus Gayus ke luar negeri dalam status sebagai tahanan memang mencengangkan. Namun, jika melihat integritas aparat penegak hukum, apa yang terjadi bukanlah sesuatu yang mengherankan.
Menurutnya, yang terjadi dalam rangkaian kasus mantan pegawai Ditjen Pajak itu adalah rentetan dalam ruwetnya penegak hukum dan birokrasi pelayanan publik di Indonesia. Gayus berhasil pelesiran ke tiga negara berkat paspor palsu yang konon didapat dari seorang calo.
"Ibarat transaksi, ada supply ketemu demand. PJTKI (perusahaan jasa tenaga kerja Indonesia) saja bisa bikin ribuan paspor aspal (asli tapi palsu), apalagi Gayus yang punya cash ratusan miliar," ujar politisi PDI Perjuangan ini, Jumat (7/1/2011) petang, kepada Kompas.com.
Bobolnya keimigrasian, menurutnya, harus menjadi momentum perubahan dan pembenahan radikal di institusi di bawah Kementerian Hukum dan HAM itu. "Sudah ada sistem biometrik pun bobol melulu. Koruptor gagal ditangkal keluar, yang teroris gagal ditangkal masuk," lanjut Eva.
Namun, hal itu tak akan terjadi jika aparatur negara memiliki integritas yang bisa diacungi jempol. "Kalau polisi integritasnya beres, Gayus tidak akan punya peluang jalan-jalan keluar lapas saat penahanan. Kalau integritas Imigrasi oke, tidak mungkin ada paspor aspal," kata politisi PDI Perjuangan ini.
Terbongkarnya "borok" penanganan kasus dugaan mafia pajak ini, menurutnya, menjadi momentum untuk melakukan perbaikan dan mencari siapa yang harus bertanggung jawab, baik di kepolisian maupun keimigrasian. Sistem penghukuman dan pemberian sanksi harus diberlakukan agar tidak ada "pelanggengan" keruwetan sistem yang berlangsung di institusi pemerintahan.
sumber:kompas.com
Menurutnya, yang terjadi dalam rangkaian kasus mantan pegawai Ditjen Pajak itu adalah rentetan dalam ruwetnya penegak hukum dan birokrasi pelayanan publik di Indonesia. Gayus berhasil pelesiran ke tiga negara berkat paspor palsu yang konon didapat dari seorang calo.
"Ibarat transaksi, ada supply ketemu demand. PJTKI (perusahaan jasa tenaga kerja Indonesia) saja bisa bikin ribuan paspor aspal (asli tapi palsu), apalagi Gayus yang punya cash ratusan miliar," ujar politisi PDI Perjuangan ini, Jumat (7/1/2011) petang, kepada Kompas.com.
Bobolnya keimigrasian, menurutnya, harus menjadi momentum perubahan dan pembenahan radikal di institusi di bawah Kementerian Hukum dan HAM itu. "Sudah ada sistem biometrik pun bobol melulu. Koruptor gagal ditangkal keluar, yang teroris gagal ditangkal masuk," lanjut Eva.
Namun, hal itu tak akan terjadi jika aparatur negara memiliki integritas yang bisa diacungi jempol. "Kalau polisi integritasnya beres, Gayus tidak akan punya peluang jalan-jalan keluar lapas saat penahanan. Kalau integritas Imigrasi oke, tidak mungkin ada paspor aspal," kata politisi PDI Perjuangan ini.
Terbongkarnya "borok" penanganan kasus dugaan mafia pajak ini, menurutnya, menjadi momentum untuk melakukan perbaikan dan mencari siapa yang harus bertanggung jawab, baik di kepolisian maupun keimigrasian. Sistem penghukuman dan pemberian sanksi harus diberlakukan agar tidak ada "pelanggengan" keruwetan sistem yang berlangsung di institusi pemerintahan.
sumber:kompas.com
Monday, January 3, 2011
SayuRan bs mnjadi hidangan utama.. hmm yummy :P
Sayuran bukan sekadar pendamping makanan utama Anda. Sayur juga bisa disajikan sebagai hidangan utama asalkan tahu cara mentransformasinya.
1. Jamur kancing
Jadikan jamur kancing sebagai burger. Caranya, buat bumbu marinating untuk jamur kancing dengan menggunakan bahan 1 1/2 sdm cuka, 1 sdt minyak zaitun, satu siung bawang putih, garam dan merica. Panggang jamur dengan suhu sedang sekitar 5 menit untuk setiap sisinya. Sajikan dengan roti jika Anda suka.
2. Butternut squash
Butternut squash, sejenis labu, bisa menjadi hidangan utama dicampur dengan salada. Siapkan mangkuk, campurkan 1/4 cangkir butternut squash dengan 1/2 sdm gula merah, 1/2 sdm minyak zaitun. Tambahkan sayuran hijau seperti salada di atasnya, tambahkan 1/2 sdm biji bunga matahari dan 1 sdt madu.
3. Pizza asparagus, tomat, paprika
Siapkan roti perancis, tambahkan saus pizza dengan campuran asparagus, tomat, bawang putih dan paprika merah. Taburkan keju sedikit di atasnya. Lalu panggang dengan suhu 200 derajat Celcius hingga keju berwarna kecoklatan dan sayuran lebih lembut, sekitar 8-10 menit.
4. Kebab sayur
Kebab identik dengan daging, kali ini ganti dengan tomat chery, jamur kancing, bawang merah, paprika merah tambahkan dressing Italia. Tempatkan semua bahan ini pada tusuk sate lalu panggang dengan suhu sedang, hingga sayuran layu sekitar 5-8 menit.
5. Asparagus dengan almond
Siapkan wajan, masukkan 0,1 kg asparagus dan 1/4 cangkir air. Panaskan hingga asparagus lebih lembut, sekitar 4-6 menit. Keringkan air dan campurkan 1 sdm perasan jeruk lemon dan 1 sdt minyak zaitun sambil diaduk. Sajikan 1/2 cangkir nasi dengan potongan almond di atasnya.
6. Sayuran ala Italia dengan pasta
Siapkan wajan, masukkan bawang yang sudah dicincang, paprika merah, summer squash kuning dan zucchini squash (sejenis labu), 1 sdm minyak zaitun, 2 siung bawang putih, 1 sdm seasoning Italia. Tumis sayuran hingga layu, sekitar 5 menit. Sajikan dengan pasta beserta sausnya.
7. Kentang madu
Kupas dan cincang 4 buah kentang berukuran besar. Aduk bersama 1/4 cangkir air, 2 sdm gula merah, 2 sdm madu dan 1 sdm minyak zaitun. Siapkan kertas panggang. Tutup dengan foil dan panggang selama 45 menit dengan suhu 190 derajat Celcius. Angkat foil dan panggang kembali selama 15 menit hingga kentang lembut.
8. Salad jagung
Siapkan mangkuk, masukkan 1 potong mentimum, 2 cangkir beras Belanda, 2 cangkir jagung yang sudah dimasak, 3/4 cangkir paprika merah. Aduk semua bahan tadi dengan dressing yang terbuat dari 3 sdm cuka putih, 1 sdm air, 1 1/2 sdt minyak, 1/2 sdt kemangi kering, 1/4 sdt garam, 1/8 sdt merica. Lakukan marinating selama 2 jam sebelum penyajian.
9. Sup sayur segar
Dalam panci besar, masukkan 1 sdm minyak zaitun dan sayuran yang sudah dicincang seperti bawang, wortel, dan daun seledri. Tumis semua bahan hingga lembut sekitar 3-4 menit. Tambahkan 4 cangkir kaldu ayam atau sayuran, 3 cangkir air, potongan kentang, bumbui dengan garam, merica, seledri. Biarkan mendidih dan masak hingga kentang lembut sekitar 15 menit.
10. Sayur roti pita
Isi mangkuk berukuran kecil dengan kembang kol, brokoli, bawang, tomat, mentimun dan 1 1/2 sdt susu rendah lemak. Potong setengah roti pita atau sejenis roti tak beragi makanan orang Yunani atau Asia tengah. Isi setengah potongan roti dengan campuran sayur tadi ditambahkan 1 sdm keju. Hangatkan dalam microwave selama 40 detik.
1. Jamur kancing
Jadikan jamur kancing sebagai burger. Caranya, buat bumbu marinating untuk jamur kancing dengan menggunakan bahan 1 1/2 sdm cuka, 1 sdt minyak zaitun, satu siung bawang putih, garam dan merica. Panggang jamur dengan suhu sedang sekitar 5 menit untuk setiap sisinya. Sajikan dengan roti jika Anda suka.
2. Butternut squash
Butternut squash, sejenis labu, bisa menjadi hidangan utama dicampur dengan salada. Siapkan mangkuk, campurkan 1/4 cangkir butternut squash dengan 1/2 sdm gula merah, 1/2 sdm minyak zaitun. Tambahkan sayuran hijau seperti salada di atasnya, tambahkan 1/2 sdm biji bunga matahari dan 1 sdt madu.
3. Pizza asparagus, tomat, paprika
Siapkan roti perancis, tambahkan saus pizza dengan campuran asparagus, tomat, bawang putih dan paprika merah. Taburkan keju sedikit di atasnya. Lalu panggang dengan suhu 200 derajat Celcius hingga keju berwarna kecoklatan dan sayuran lebih lembut, sekitar 8-10 menit.
4. Kebab sayur
Kebab identik dengan daging, kali ini ganti dengan tomat chery, jamur kancing, bawang merah, paprika merah tambahkan dressing Italia. Tempatkan semua bahan ini pada tusuk sate lalu panggang dengan suhu sedang, hingga sayuran layu sekitar 5-8 menit.
5. Asparagus dengan almond
Siapkan wajan, masukkan 0,1 kg asparagus dan 1/4 cangkir air. Panaskan hingga asparagus lebih lembut, sekitar 4-6 menit. Keringkan air dan campurkan 1 sdm perasan jeruk lemon dan 1 sdt minyak zaitun sambil diaduk. Sajikan 1/2 cangkir nasi dengan potongan almond di atasnya.
6. Sayuran ala Italia dengan pasta
Siapkan wajan, masukkan bawang yang sudah dicincang, paprika merah, summer squash kuning dan zucchini squash (sejenis labu), 1 sdm minyak zaitun, 2 siung bawang putih, 1 sdm seasoning Italia. Tumis sayuran hingga layu, sekitar 5 menit. Sajikan dengan pasta beserta sausnya.
7. Kentang madu
Kupas dan cincang 4 buah kentang berukuran besar. Aduk bersama 1/4 cangkir air, 2 sdm gula merah, 2 sdm madu dan 1 sdm minyak zaitun. Siapkan kertas panggang. Tutup dengan foil dan panggang selama 45 menit dengan suhu 190 derajat Celcius. Angkat foil dan panggang kembali selama 15 menit hingga kentang lembut.
8. Salad jagung
Siapkan mangkuk, masukkan 1 potong mentimum, 2 cangkir beras Belanda, 2 cangkir jagung yang sudah dimasak, 3/4 cangkir paprika merah. Aduk semua bahan tadi dengan dressing yang terbuat dari 3 sdm cuka putih, 1 sdm air, 1 1/2 sdt minyak, 1/2 sdt kemangi kering, 1/4 sdt garam, 1/8 sdt merica. Lakukan marinating selama 2 jam sebelum penyajian.
9. Sup sayur segar
Dalam panci besar, masukkan 1 sdm minyak zaitun dan sayuran yang sudah dicincang seperti bawang, wortel, dan daun seledri. Tumis semua bahan hingga lembut sekitar 3-4 menit. Tambahkan 4 cangkir kaldu ayam atau sayuran, 3 cangkir air, potongan kentang, bumbui dengan garam, merica, seledri. Biarkan mendidih dan masak hingga kentang lembut sekitar 15 menit.
10. Sayur roti pita
Isi mangkuk berukuran kecil dengan kembang kol, brokoli, bawang, tomat, mentimun dan 1 1/2 sdt susu rendah lemak. Potong setengah roti pita atau sejenis roti tak beragi makanan orang Yunani atau Asia tengah. Isi setengah potongan roti dengan campuran sayur tadi ditambahkan 1 sdm keju. Hangatkan dalam microwave selama 40 detik.
source: female.kompas.com
Cara Sederhana Mencintai Wanita!! ^^
Pujian dapat menguatkan hubungan. Sayangnya, kebanyakan pria mengabaikan kebiasan ini
Wanita menyukai pujian. Tak mengherankan jika memuji dapat menjadi cara paling sederhana yang bisa dilakukan pria untuk membuat pasangannya merasa dicintai dan diperhatikan.
Bahkan, jika hal ini menjadi kebiasaan, pujian dapat membantu membuat hubungan Anda dan pasangan kian langgeng. Namun sayangnya, kebanyakan pria mengabaikannya. Setelah hubungan berjalan lama, biasanya mereka menganggapnya pujian tidak relevan lagi.
Pujian juga dapat dimaknai sebagai hadiah istimewa bagi orang lain. Dalam suatu hubungan, pujian merupakan sumber dorongan bagi pasangan. Misalnya, memuji seorang wanita yang sukses menurunkan berat badan, ini bisa membikin dia makin bersemangat untukdiet dan menjaga bentuk tubuh.
Pujian juga bisa menjadi cara membangun kepercayaan diri wanita. Memuji di kala dia berhasil menyelesaikan suatu pekerjaan, dapat menaikkan kepercayaan dirinya sekaligus meningkatkan keharmonisan hubungan.
Memuji itu seni. Untuk mengetahui caranya memang tidak sulit. Tapi, saat menyampaikannya tidak bisa asal mengeluarkan kata-kata indah karena bisa salah. Berikut ini beberapa tips yang akan membantu Anda memberikan pujian dengan cara tepat, dikutip dari lamanDating Tips .
- Pujian tulus
Pujian tidak boleh sekadar untuk mencari perhatian wanita. Inilah yang terjadi selama ini. Kebanyakan pria kurang tulus saat memberikan memuji pasangan. Padahal, itu dapat mengurangi nilai seorang pria di mata wanita. Kaum hawa menginginkan pasangannya memuji dengan tulus.
- Pujian terbaik
Wanita menyukai pujian yang cerdas dan rinci. Jadi, tidak hanya pujian singkat, seperti "Pakaianmu bagus" atau "Kamu cantik". Ini tidak akan membuatnya terkesan.
Wanita ingin mendengar penjelasan lebih banyak, misalnya Anda menjelaskan di mana letak bagusnya atau di mana letak kecantikannya. Makin rinci pujian Anda, hatinya makin melambung.
- Sering dipuji
Kebanyakan wanita tidak cukup hanya mendapatkan sekali pujian dari pasangan. Mereka menerjemahkan pujian juga sebagai bukti bahwa pasangannya selalu memikirkan dirinya.
Bila pujian hanya disampaikan sebulan sekali, biasanya hubungan tidak terlalu bergairah. Pujian harus diberikan sesering mungkin (tidak peduli apakah yang dipuji sebenarnya hal sepele) selama disampaikan dengan tulus, akan membuat hubungan makin kuat.
- Pujian di tempat umum
Pujian yang tulus memiliki efek yang lebih besar jika disampaikan di depan teman-teman atau keluarga. Pujian yang diutarakan di depan orang lain akan membuatnya merasa bangga. Dia akan memaknainya sebagai ekspresi penghormatan dan penghargaan Anda kepadanya.
Sayangnya, saat ini banyak pria yang mengabaikan hal ini. Padahal, saat-saat seperti itu harusnya menjadi bagian terpenting untuk membuat pasangan bahagia.
Wanita menyukai pujian. Tak mengherankan jika memuji dapat menjadi cara paling sederhana yang bisa dilakukan pria untuk membuat pasangannya merasa dicintai dan diperhatikan.
Bahkan, jika hal ini menjadi kebiasaan, pujian dapat membantu membuat hubungan Anda dan pasangan kian langgeng. Namun sayangnya, kebanyakan pria mengabaikannya. Setelah hubungan berjalan lama, biasanya mereka menganggapnya pujian tidak relevan lagi.
Pujian juga dapat dimaknai sebagai hadiah istimewa bagi orang lain. Dalam suatu hubungan, pujian merupakan sumber dorongan bagi pasangan. Misalnya, memuji seorang wanita yang sukses menurunkan berat badan, ini bisa membikin dia makin bersemangat untuk
Pujian juga bisa menjadi cara membangun kepercayaan diri wanita. Memuji di kala dia berhasil menyelesaikan suatu pekerjaan, dapat menaikkan kepercayaan dirinya sekaligus meningkatkan keharmonisan hubungan.
Memuji itu seni. Untuk mengetahui caranya memang tidak sulit. Tapi, saat menyampaikannya tidak bisa asal mengeluarkan kata-kata indah karena bisa salah. Berikut ini beberapa tips yang akan membantu Anda memberikan pujian dengan cara tepat, dikutip dari laman
- Pujian tulus
Pujian tidak boleh sekadar untuk mencari perhatian wanita. Inilah yang terjadi selama ini. Kebanyakan pria kurang tulus saat memberikan memuji pasangan. Padahal, itu dapat mengurangi nilai seorang pria di mata wanita. Kaum hawa menginginkan pasangannya memuji dengan tulus.
- Pujian terbaik
Wanita menyukai pujian yang cerdas dan rinci. Jadi, tidak hanya pujian singkat, seperti "Pakaianmu bagus" atau "Kamu cantik". Ini tidak akan membuatnya terkesan.
Wanita ingin mendengar penjelasan lebih banyak, misalnya Anda menjelaskan di mana letak bagusnya atau di mana letak kecantikannya. Makin rinci pujian Anda, hatinya makin melambung.
- Sering dipuji
Kebanyakan wanita tidak cukup hanya mendapatkan sekali pujian dari pasangan. Mereka menerjemahkan pujian juga sebagai bukti bahwa pasangannya selalu memikirkan dirinya.
Bila pujian hanya disampaikan sebulan sekali, biasanya hubungan tidak terlalu bergairah. Pujian harus diberikan sesering mungkin (tidak peduli apakah yang dipuji sebenarnya hal sepele) selama disampaikan dengan tulus, akan membuat hubungan makin kuat.
- Pujian di tempat umum
Pujian yang tulus memiliki efek yang lebih besar jika disampaikan di depan teman-teman atau keluarga. Pujian yang diutarakan di depan orang lain akan membuatnya merasa bangga. Dia akan memaknainya sebagai ekspresi penghormatan dan penghargaan Anda kepadanya.
Sayangnya, saat ini banyak pria yang mengabaikan hal ini. Padahal, saat-saat seperti itu harusnya menjadi bagian terpenting untuk membuat pasangan bahagia.
Subscribe to:
Posts (Atom)